kult dlugo jzu bierzesz ten lek ? po postaw jak przegladalem widze ze sporo .. masz moze zdjecia przed i jak jest teraz ? od sierpnia 2007, najpierw miesiac na 20mg pozniej 6 tyg na 30mg, pozniej do konca grudnia 40mg, od nowego roku czyli teraz 60mg, nie nie mam fot...
szitman masz jakies zdjecia przed rozpoczeciem cwiczen? Bo jestem ciekawe jak wczesniej wygladales. Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-05-09 09:01:03
szitman masz jakies zdjecia przed rozpoczeciem cwiczen? Bo jestem ciekawe jak wczesniej wygladales. Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-05-09 09:01:03 z tego co pamietam to to jest roczny progres%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bef360b14ea44bc2a7c266e700a09f53.jpg
Witamy Na początek prosimy: 1. Zapoznać się z regulaminem działu oraz wypelnić ankietę, której wzór tam się znajduje: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis A czy jest szansa...? Oczywiście W lektuze obowiązkowej masz [...]
odinos: jak ja wstawie zdjecia przed to sie zalamiesz padaka solidna najgorsze to lipo, ***ane nie chce zejsc, z brzucha juz mi spadlo kozacko, a tam*****... ale Mr. Wladyslaw zrobi swoje
Dzięki wszystkim za ciepłe słowa. Ziomek,Lapson1,Co do lafaya mam zamiar podjąć się go,ale po zakończeniu wersji trudniejszej :) Venc1Lq,szkoda że nie zrobiłem zdjęcia przed treningami bo różnica była taka między początkiem a 4 tygodniem jak teraz między 4 a 16 tyg
dzieki, w takim razie zamawiam wpc i wychodzi na to ze do dziela :) od poniedziałku mozna zaczać, jeszcze raz serdeczne dzieki za pomoc :) zrobie zdjecia przed, a nastepne za 2 miesiace :) zobaczymy czy coś sie, zmieni :) Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki :)
z 66 na 68,5. Już wyjaśniam QUEBLO pytał gdzie jakiekolwiek pytanie ,więc o coś zapytałem ;) Niczym się nie chwalę i tak już od tematu ,polecacie te zastawy z allegro np 45kg? GrubyAnton - masz jakieś zdjęcia przed i po ? Czy jesteś jeszcze w trakcie ćwiczeń? Zmieniony przez - Kitly w dniu 2011-11-08 20:17:29
[...] wyglad (czyli mozna sporo wycisnac z tej sylwetki jeszcze, bo co innego koles pod 50 w lapie) robi taki cykl w 2 miesiace, daje foty a ja nie wiem po ktorej stronie sa zdjecia przed a po ktorej po. A 90% pisze "jest progres", "ale urosłes". Miażdży mi system takie coś Na silowni trenuja rozni ludzie od wielkoludow +110 [...]
he he jak to siedziej - bo zdjęcia są chyba w złej kolejności ... :) ona cały czas jest ubrana, a z ciebie ubrania znikają. cos chyba cenzurowałeeś te zdjęcia przed wysłaniem - he he :)) ---------------------------> nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu
Jak ty chcesz zeby ktos oceniał efekty skoro jest jedno zdjecie :) aby oceniac efekty musza byc zdjecia PRZED i AKTUALNE , kolejna sprawa to taka że sylwetke aby oceniac to pasuje dac zdjecia z różnych perspektyw ( przód bok i tył ) wystarczy ewentualnie sam PRZÓD ale musi byc cała sylwetka w bieliźnie lub stroju a nie w ubraniu bo równie [...]
Ostatnimi czasy całkowity brak motywacji i chęci, stąd brak wpisek. Nie licząc tego tygodnia to przez ostatnie 3 tygodnie na siłce byłem 4 razy, także średnio jest się czym chwalić XDD od tego tygodnia leci push/pull 4 dniowy, zobaczymy jak na mnie zadziała. Przy okazji zrobiłem sobie fotki poglądowe, ale to za moment. W WL zmniejszyłem obciążenie [...]